2016年01月23日

「タマネギの効能」

新婦パク・スジンもすっかりはまった...どのように食べる?

タマネギの効能が話題だ。

タマネギは100gで40カロリーに過ぎないほどカロリーが低く、
食物繊維が豊富で、消化作用やダイエットにもいい。

また、タマネギに含まれているビタミンCとマグネシウムは
抗酸化体の有害酸素をなくし、炎症を防いでくれる効果がある。

特に紫タマネギは心臓病の予防効果があるフラボノイド成分をはじめ、
血液の循環に役立つアントシアニン成分が多く含まれていることが分かり、
関心を集めている。

フラボノイドは、抗菌・抗ガン・抗ウイルス・抗アレルギーと抗炎症活性を有し、
体内の酸化作用を防ぐことが知られており、
アントシアニンは脂肪をよく吸収して、
血管の中の老廃物を溶かしてエクスポートし、血を取り除くくれる。


一方、ペ・ヨンジュンの女性がされた花嫁パクスジンも
「過去タマネギの効能」に関心を明らかに出したことがある。

過去に放送され、オリーブTV「2015テイスティロード」では、
MCパク・スジンリッジが「タマネギの皮の水」を飲むようになった。

不眠症、老化予防、抗がん効果などがあると伝えられたタマネギの皮の水は、
タマネギの皮をきれいに洗って、
5〜10時間、弱い火にオリョネことで簡単に作ることができ
パク・スジンは「家に帰って煮てみよ」と言って関心を示した。

一方、これに対してネチズンたちは「紫玉ねぎよくない食べ食べるね」
「焼酎を飲むとき生タマネギコチュジャンにつけて食べるとちゃんの美味しさ」
「タマネギの皮水作ってみようよ」などの反応を見せた。


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「タマネギの効能」資料画面/オリーブTVテイスティロードの取得





posted by truth at 23:02| 愛知 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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